Om meg

Jeg heter Sissel og tilbyr støttesamtaler som kan være til stor hjelp mot en lettere hverdag. Du kan trygt dele tanker, følelser og erfaringer med meg. 

Jeg har livslang erfaring fra selvopplevde traumer fra både barndom, ungdomstid og som voksen. Jeg har selv gått til samtaler i mange år, og forandringer begynte å skje da jeg fikk pratet med ei dame som var riktig for meg.

Jeg fikk diagnoser som depresjon, angst og ptsd.

Jeg har alltid vært bedre til å hjelpe andre enn meg selv. Dette for å leve ut drømmen om å kunne hjelpe flere som sliter med for mye å tenke på.

Mine erfaringer fra mange ulike situasjoner gjør meg i stand til å forstå og føle det du føler på. 

Maling på lerret,  fotografering, søm og skriving er noe av det som har fungert som terapi for meg. Så kom jeg i kontakt med Gerd, hun var den riktige å prate med for min del og først da begynte jeg å forstå hvorfor og hvordan.

Jeg har kurs i positiv psykologi, derfra fant jeg styrken til å komme i gang med 1-1 samtaler og denne nettsiden.

Jeg ønsker å jobbe sammen med deg for å finne løsninger og verktøy som kan styrke din mentale helse og livskvalitet i hverdagen.

Din støtte i hverdagen.

Det psykiske kan bli fysisk

Å leve med angst er en kamp som mange av oss kan kjenne på. Det kan være en konstant følelse av for eksempel uro, frykt og bekymring som påvirker vår hverdag og vårt velvære.

Men det betyr ikke at det er umulig å håndtere eller å leve et godt liv med angst.

Du kjenner kanskje også på hodepine eller magesmerter.

Det beste du kan gjøre er å finne noen du kan prate med, uten å føle på redsel, skam eller uro. Ikke alle har noen de våger å åpne seg opp til, og der kan jeg komme inn.

Vi snakker/filosoferer over dine tanker, følelser og reaksjoner, og om hvordan vi bedre kan forstå hvorfor de er der.

Jeg tror på å jobbe med det følelsesmessige for å hjelpe deg med å håndtere angst på en mer effektiv måte.

Reisen Videre